MENU

ボディモニター様へインタビュー!

今回は、ボディメイクコース2か月コースを終えたモニター様 F様にインタビューしました(^^)

F様結果:-5.1キロ達成しました♡

■2か月間トライしてみてきつかったことや挫折しそうなことはありましたか?

本当に1度もなかったです。食事もしっかり食べましたし、

教えてもらった運動もストレッチに近くてやると気持ちがいいので続けられました。

■食事内容は変わりましたか?

はい。でも最初に言われたのが、

自分が食べている食事をちゃんと見ましょうと言われ写真に撮り、見ると量をすごく食べていました(笑)

あと、1品ものも多く栄養が偏っていました。

こんなに食べてたんだと自覚してそこから野菜・肉魚・海藻類をしっかり食べました。

色々なアレンジも教えてもらって楽しくできました。

■痩せて一番何が変わりましたか?

体が軽くなりました。ずっと着れなかった服が着れた時、本当にうれしかったです。旦那にも「痩せたね」と言われ

自信がつきました。

★最後になかなか痩せないと悩んでいる方に

一言お願いします。

ジムや自分で運動したりしましたが全然痩せませんでした。

エステはちょっと敷居が高いと思ったけど、サロンの雰囲気とオーナーさんが

優しそうだったので体験に行きました。

エクラさんは、女性向けのヨガストレッチやエステもやってもらえて

本当に気持ちよく体をケアしてもらえました。エステ気持ちいいですよ♪

ぜひトライしてみてください!!

ありがとうございました♪これからも健康と体型維持美容、一緒に頑張りましょう♪